{"product_id":"aide-en-cas-denvie-impulsive-dachat","title":"Stop aux achats impulsifs – Fiche TDAH pour acheter en pleine conscience","description":"\u003cp data-start=\"1558\" data-end=\"1633\"\u003eQuand on a un cerveau TDAH, les achats impulsifs peuvent arriver très vite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1635\" data-end=\"1782\"\u003eUne promotion, un objet attirant, une envie soudaine… et quelques minutes plus tard, on se retrouve avec un achat qu’on n’avait pas vraiment prévu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1784\" data-end=\"1960\"\u003eCette \u003cstrong data-start=\"1790\" data-end=\"1828\"\u003efiche d’achat en pleine conscience\u003c\/strong\u003e t’aide à faire une pause avant d’acheter, à réfléchir à tes besoins réels et à visualiser l’impact de tes décisions sur ton budget.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1962\" data-end=\"2048\"\u003eUn petit outil simple pour \u003cstrong data-start=\"1989\" data-end=\"2048\"\u003ereprendre le contrôle de tes dépenses sans culpabilité.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🍄 Pourquoi les achats impulsifs sont fréquents avec le TDAH\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2116\" data-end=\"2151\"\u003eLe cerveau TDAH est très sensible :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2153\" data-end=\"2230\"\u003e• aux nouvelles stimulations\u003cbr data-start=\"2181\" data-end=\"2184\"\u003e• aux récompenses immédiates\u003cbr data-start=\"2212\" data-end=\"2215\"\u003e• à la dopamine\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2232\" data-end=\"2349\"\u003eAcheter peut donner un \u003cstrong data-start=\"2255\" data-end=\"2300\"\u003epetit boost de satisfaction sur le moment\u003c\/strong\u003e, mais ce sentiment disparaît souvent rapidement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2351\" data-end=\"2373\"\u003eCette fiche t’aide à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2375\" data-end=\"2524\"\u003e✔ ralentir le processus d’achat\u003cbr data-start=\"2406\" data-end=\"2409\"\u003e✔ réfléchir à ton besoin réel\u003cbr data-start=\"2438\" data-end=\"2441\"\u003e✔ éviter certaines dépenses impulsives\u003cbr data-start=\"2479\" data-end=\"2482\"\u003e✔ visualiser ce que tu pourrais économiser\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2526\" data-end=\"2594\"\u003eUne pause de quelques minutes peut souvent \u003cstrong data-start=\"2569\" data-end=\"2594\"\u003echanger une décision.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🍄 Ce que contient cette fiche\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2632\" data-end=\"2697\"\u003eUn questionnaire simple pour t’aider à réfléchir avant d’acheter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2699\" data-end=\"2715\"\u003eTu y trouveras :\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1mxajbv\" data-start=\"2717\" data-end=\"2742\"\u003eQuestionnaire d’achat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2744\" data-end=\"2784\"\u003eDes questions pour t’aider à réfléchir :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2786\" data-end=\"2955\"\u003e• Ai-je vraiment besoin de cet objet ?\u003cbr data-start=\"2824\" data-end=\"2827\"\u003e• Est-ce une envie passagère ?\u003cbr data-start=\"2857\" data-end=\"2860\"\u003e• Ai-je déjà quelque chose de similaire ?\u003cbr data-start=\"2901\" data-end=\"2904\"\u003e• Est-ce que cet achat correspond à mes priorités ?\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"113gx5d\" data-start=\"2962\" data-end=\"2993\"\u003eVisualisation des économies\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2995\" data-end=\"3011\"\u003eUn espace pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3013\" data-end=\"3168\"\u003e• noter le prix de l’objet\u003cbr data-start=\"3039\" data-end=\"3042\"\u003e• visualiser l’argent économisé si tu décides de ne pas acheter\u003cbr data-start=\"3105\" data-end=\"3108\"\u003e• réfléchir à ce que cet argent pourrait financer à la place\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🍄 Idéal pour :\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3191\" data-end=\"3338\"\u003e• personnes TDAH\u003cbr data-start=\"3207\" data-end=\"3210\"\u003e• personnes sujettes aux achats impulsifs\u003cbr data-start=\"3251\" data-end=\"3254\"\u003e• améliorer la gestion de son budget\u003cbr data-start=\"3290\" data-end=\"3293\"\u003e• développer une consommation plus consciente\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🍄 Format du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3366\" data-end=\"3403\"\u003eProduit \u003cstrong data-start=\"3374\" data-end=\"3402\"\u003enumérique téléchargeable\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3405\" data-end=\"3414\"\u003eTu peux :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3416\" data-end=\"3541\"\u003e✔ l’imprimer autant de fois que nécessaire\u003cbr data-start=\"3458\" data-end=\"3461\"\u003e✔ le remplir sur tablette\u003cbr data-start=\"3486\" data-end=\"3489\"\u003e✔ l’utiliser sur ordinateur avec une application PDF\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1917\" data-end=\"1976\"\u003eContient 1 fichier PDF \u003cbr\u003eFormat A4 (imprimable en A5 via les options d’impression)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1979\" data-end=\"2074\"\u003eÀ imprimer ou à remplir sur tablette \/ ordinateur\u003cbr data-start=\"2028\" data-end=\"2031\"\u003e(GoodNotes, Notability, Xodo, Noteshelf…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2076\" data-end=\"2143\"\u003eTéléchargement instantané.\u003cbr data-start=\"2102\" data-end=\"2105\"\u003eAucun produit physique ne sera envoyé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2373\" data-end=\"2397\"\u003e⚠️ À lire avant achat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2873\" data-start=\"2828\"\u003e- Produit numérique – téléchargement instantané\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2902\" data-start=\"2876\"\u003e- Usage personnel uniquement\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2962\" data-start=\"2905\"\u003e- Les couleurs peuvent varier selon l’écran ou l’impression\u003c\/p\u003e","brand":"PlaniPapier","offers":[{"title":"Default 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